우울증 테스트 링크로 초기 증상 확인

 현대사회의 성과위주와 비교주의가 만연하면서 불안과 우울이 커지고 우울증까지 걸리는 분들이 많으실 것입니다. 혹시나 최근 잠을 자기 힘들거나 기분이 안 좋은 날이 일주일 이상 지속되고 있을 경우 아래의 우울증 테스트를 통해 확인해 보시고 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

 

우울증이란?

 우울증이란 의욕 저하와 우울감이 주된 증상으로, 이 감정에 빠져 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다.

 

 잠깐 기분이 안좋았다 마는 것이 아닌 지속적으로 우울감을 느끼며 감정, 생각, 신체 상태, 행동에 나쁜 쪽으로 변화를 일으키는 질환입니다. 삶에 큰 영향을 주며 혼자서 이겨낼 수 없는 경우가 많기 때문에 꼭 병원 가서 치료를 받아야 합니다.

 

 다만 눈으로 드러나는 병이 아니라 가볍게 여기는 사회적 분위기 때문에 병원 진료를 꺼리는 분들이 있습니다. 주변인들의 우울증에 대한 평가 때문에 병원 가기를 두려워 마시고 본인의 판단상 우울감으로 일상생활에 불편함이 느껴진다면 꼭 병원을 가보는 것이 좋습니다.

 

 

우울증 테스트

 우울증 테스트 링크를 타고 가지 않더라도 아래의 우울증 자가진단 테스트 질문에 답변을 하며 확인해 보실 수 있습니다. 아래 항목들을 읽고 지난 일주일 동안 질문의 일들을 얼마나 자주 겪었는지 체크해 보세요.

문항	극히드물다 (일주일 1일이하)	가끔 있었다 (1~2일)	종종 있었다 (3~4일)	대부분 그랬다 (5일 이상)
아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다
먹고싶지 않고 식욕이 없다
어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐 버릴 수 없을 것 같다.
무슨일을 하던 정신을 집중하기가 힘들었다.
비교적 잘 지냈다.
상당히 우울했다.
모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
앞일이 암담하게 느껴졌다.
적어도 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.
잠을 설쳤다.
두려움을 느꼈다.
평소에 비해 말 수가 적었다.
세상에 홀로 있는 듯 한 외로움을 느꼈다.
큰 불만 없이 생활했다.
사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
갑자기 울음이 나왔다.
마음이 슬펐다.
사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.

 

 

우울증 테스트 링크

 만약 우울증인지 판단이 안 서실 경우에는 우울증 테스트를 통해 확인해 보셔도 좋습니다. 몇 가지 링크를 모아 둘 테니 마음에 드는 우울증 테스트를 진행해 보십시오.

 

 공공기관의 우울증 테스트부터 일반 검사사이트 링크까지 있으니 고르시면 되고 혹시나 높은 점수를 받으셨다면 너무 걱정말고 병원에 가셔서 적절한 조치를 취하시면 됩니다.

 

 

 

• 국립정신건강센터 국가트라우마센터

국가트라우마센터

 

• 보건복지부 국가정신건강센터

국가정신건강정보포털

 

• 연세대 심리상담센터

국가정신건강정보포털

 

• 삼성 서울병원 우울증 센터 우울증 자가진단

우울증센터 | 삼성서울병원

 

• 도봉구 보건소 우울증 자가검진

상담/참여마당>자가진단>우울증자가검진

 

• torst 우울증 검사

무료 우울증 검사, 자가진단 테스트 트로스트 - 국내 1위 심리상담, 멘탈케어 앱

 

• 아주대 학생상담소 우울 자가진단

우울자가진단 | 학생상담소

 

 

• 테스트하로 우울증 테스트

우울증 테스트 (우울증 자가진단) - 테스트하로

 

• 논산시 정신건강복지센터 우울증 테스트

논산시 정신건강복지센터

 

• 테스트모아 우울증 테스트

우울증 테스트 - 나는 우울증일까? | 테스트모아