일본 오사카의 앙벨리르 폴댄스 스튜디오 예약방법을 알려드리겠습니다. 아래 글을 읽고 천천히 따라하시면 일본에서도 폴댄스 수업을 들으실 수 있으니 필요하신 분들은 참고하시길 바랍니다.  앙벨리르 폴댄스 스튜디오 e'mbellir poledance studio주소 : 일본 〒550-0015 Osaka, Nishi Ward, Minamihorie, 2 Chome−5−24 ＧＡＲＲＥＴ ＭＩＮＡＭＩＨＯＲＩＥ 603연락처 : +81 6-6535-8420 오사카의 니시나가호리, 신사이바시, 사쿠라가와, 오사카난바역 사이에 위치하므로 오사카 여행자들이 방문하기에 용이합니다. 특히나 난바역 근처에는 주요 관광지가 집중되어 있습니다. 도톤보리 : 오사카 대표적인 관광 명소. 글리코맨 간판으로 유명합니다.신사이바시 쇼핑거리..

비짓재팬은 웹 또는 모바일로 간편하게 등록할 수 있습니다. 아래 글을 읽으시면 비짓재팬 시스템이 무엇인지와 등록 방법과 일본식 주소 등록법, 세관 신고 사항으로는 어떤것이 있는지 확인하실 수 있습니다. 비짓재팬이란? 비짓재팬은 일본을 방문하는 외국인들의 출입국 심사과 세관 절차를 편리하게 처리할 수 있도록 하는 온라인 시스템입니다. 비짓재팬을 통해 일본 입국 전 온라인으로 사전등록을 완료할 수 있기 때문에 공항에서 입국 절차를 간소화 할 수 있습니다.     코로나19 팬데믹을 지나며 비대면 출입국 절차가 필수가 되면서 비짓재팬의 활용도가 높았으나 코로나 팬데믹의 종식 이후에는 비짓재팬 등록이 필수는 아니게 되었습니다. 하지만 미리 해두면 공항에서 허비하는 시간을 줄일 수 있어 여행객들이 이용하기에 좋습..

해외에서 운전을 하실 분들은 국제운전면허증이 있어야 합니다. 간단한 몇가지의 준비물을 가지고 국제운전면허증 발급 신청을 할 수 있으니, 필요하신 분들은 아래의 글을 참고하시길 바랍니다. 국제운전면허증 사용국 국제운전면허증은 해외에서 차량 운전을 해야하는 사람들이 꼭 가지고 있어야 하는 서류입니다. 국제운전면허증 소유시 전 세계 약 100여 개의 국가에서 운전이 가능하기 때문입니다.  다만 각 국가별 국제운전면허증의 사용 조건과 유효 기간이 다를 수 있으므로, 본인이 방문하는 국가의 국제운전면허증 규정을 확인해야합니다.  국제면허 사용국 확인하기      발급 신청 방법 국제운전면허증 신청장소에 방문해서 필요서류를 제출하면 됩니다. 발급까지는 10~30분 정도 소요되고 바로 국제운전면허증 수령이 가능합니다..

대장내시경 약 중 하나인 수클리어산은 특유의 짜고 비릿한 맛으로 악명 높습니다. 최대한 구토를 방지하는 수클리어산 복용법을 아래에서 알려드릴 테니 저장 후 따라 해보세요. 준비물은 포카리와 사탕입니다. 수클리어산 수클리어산은 장 정결제로 x선이나 내시경 등 대장 검사 시의 전처치용 장세척을 목적으로 합니다. 장을 비워준다는 점에서 변비약과 비슷하나 변비치료 목적으로 사용할 수 없습니다. 수클리어산은 2포의 분말가루와 500ml의 용기가 들어있습니다. 분말가루를 물에 타서 마시면 되는데 장을 비우는 과정에서 탈수증이 생길 수 있으니 지속적으로 물을 섭취해야합니다. 대장내시경이 오전에 진행된다면 검사 전날 오후 8시에 1차 복용하시고 검사 당일 오전 4시에 2차 복용을 하면 됩니다. 오후에 진행되는 경우 검..

대장내시경을 하려면 장 정결 과정을 거치게 됩니다. 이때 대장내시경 약 복용 방법에 따라 장 정결에 성공여부가 나뉘죠. 대장내시경 약 복용 방법에 맞게 먹었다면 어떤 반응이 있을지, 장 정결까지의 시간은 얼마나 소요되는지 아래에서 알려드리겠습니다. 대장내시경 전 식이조절이 필수입니다. 대장내시경 검사를 하는 분들은 필수적으로 알아야 하니 필요한 분들은 아래의 글을 참고하시길 바랍니다. 대장내시경 전 음식 추천 전날 먹어도 되는 식단 대장내시경을 앞두고 있다면 식단 조절이 필요합니다. 아래에서 대장내시경 전 음식 추천 정보를 확인하시고 성공적인 대장내시경 검사를 하시길 바랍니다. 대장내시경이란? 대장내시경은 대 hobakgom.tistory.com 대장내시경 약 복용 방법 대장내시경 약은 물약과 알약으로 ..

대장내시경을 앞두고 있다면 식단 조절이 필요합니다. 아래에서 대장내시경 전 음식 추천 정보를 확인하시고 성공적인 대장내시경 검사를 하시길 바랍니다. 대장내시경이란? 대장내시경은 대장 부위에 생기는 염증성 질환과 암을 진단하는 검사입니다. 항문에 내시경을 삽입해 대장을 자세히 관찰할 수 있어 관련 질환의 발견이 쉬우며 작은 용종의 경우 대장내시경 중 바로 제거할 수도 있어 치료가 빠릅니다. 대장암 발병률이 세계 1위로 높은 편인 우리나라에서 대장내시경은 필수입니다. 현대사회에 들어서면서 고기와 밀가루 섭취가 늘어나게 되어 20, 30대에서도 대장 질환이 늘어나고 있습니다. 앞으로 점점 대장내시경을 해야 하는 사람들이 많아질 것으로 예상되죠. 주의사항 대장내시경 중 악성 종양으로 의심되는 경우 조직을 떼어내..

사랑니를 발치할 경우 식사와 술을 비롯해서 몇 가지 주의사항이 있습니다. 사랑니를 비롯한 이는 자주 뽑지 않기 때문에 주의사항을 잊기 쉬우니 아래의 내용을 저장해 두셨다가 비슷한 상황에서 참고해 보실 바랍니다. 사랑니 발치 사랑니는 가장 뒤에 난 어금니입니다. 사랑니 발치는 치의학적 수술에 해당하며 정상적인 이 모양으로 날 경우 발치가 쉬운편이지만 비스듬하거나 매복된 경우 잇몸 절개 후 뼈를 갈아서 발치해야 하는 등 큰 수술이 됩니다. 사랑니는 정상형태로 자라는 경우가 드물고 누운 상태로 매복되어있거나 어금니에 딱 붙어서 신경을 건드리고 있는 경우가 많습니다. 또한 과잉치로 사랑니의 수가 많은 경우도 있기 때문에 어릴 때부터 사랑니의 위치와 형태에 관심을 가지는 것이 좋습니다. 사랑니 발치 후 주의사항 ..

공동인증서 발급은 1년마다 해줘야 해서 은근히 귀찮습니다. 또 시간이 지나면서 발급 방법을 잊기 쉬운데요. 그런 분들을 위해 아래에서 국민은행 공동인증서 발급을 앱으로 간단하게 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 저장해 두고 따라 해보세요. 국민은행 공동인증서 발급 KB스타뱅킹 앱 실행 공동인증서 갱신 검색 인증/보안의 공동인증서 클릭 인증서발급/재발급 공동인증서 발급 국민은행 공동인증서 발급은 앱을 통해 비대면으로 쉽게 할 수 있습니다. 먼저 국민은행 앱인 'KB스타뱅킹'을 실행합니다. 우측상단의 돋보기를 클릭해 공동인증서 갱신'을 검색하시고 인증/보안의 공동인증서, 인증서발급/재발급 순으로 클릭해 실행시킵니다. 저는 국내 은행중에서 공동인증서를 가장 쉽고 편하게 받을 수 있는 곳이 국민은행이라고 생..