현대사회의 성과위주와 비교주의가 만연하면서 불안과 우울이 커지고 우울증까지 걸리는 분들이 많으실 것입니다. 혹시나 최근 잠을 자기 힘들거나 기분이 안 좋은 날이 일주일 이상 지속되고 있을 경우 아래의 우울증 테스트를 통해 확인해 보시고 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 우울증이란? 우울증이란 의욕 저하와 우울감이 주된 증상으로, 이 감정에 빠져 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 잠깐 기분이 안좋았다 마는 것이 아닌 지속적으로 우울감을 느끼며 감정, 생각, 신체 상태, 행동에 나쁜 쪽으로 변화를 일으키는 질환입니다. 삶에 큰 영향을 주며 혼자서 이겨낼 수 없는 경우가 많기 때문에 꼭 병원 가서 치료를 받아야 합니다. 다만 눈으로 드러나는 병이 아니라 가볍..

'첫 만남은 너무 어려워'라는 가사의 숏폼 챌린지를 보신 적 있으신가요? 이 노래의 주인공은 '투어스'라는 보이그룹입니다. 아래에서 투어스 멤버들의 프로필과 청량함으로 감싸 무섭게 뜨고 있는 뮤비를 함께 보겠습니다. 투어스 TWS 소속사 플레디스의 보이그룹입니다. 세븐틴 이후 8년 8개월이라는 오랜 기간이 지나 선보이는 보이그룹이라 큰 기대를 보았는데요. 영어로는 Twenty four seven with us, 줄여서 TWS라고 합니다. 언제나 함께 하자는 낭만적인 그룹명이네요. 투어스는 2024년 1월 22일에 갓 데뷔했으며 총 6명의 멤버로 구성되어 있습니다. 신유, 도훈, 한진, 경민, 지훈, 영재가 그 멤버인데요 아래에서 한명씩 살펴보겠습니다. 신유 본명 : 신정환 출생 : 2003년 11월 7일..

크라임씬 시즌 4 격으로 크라임씬 리턴즈가 24년 2월 9일 공개되었습니다. 출연진은 기존 멤버 3명과 새로운 멤버 3명으로 구성되어 있으며 촬영장에서 뛰어난 연기력과 찰떡 호흡을 보여줬다고 해서 기대가 됩니다. 아래에서 출연진의 정보를 자세히 정리해 드릴 테니 시청에 참고하시길 바랍니다. 크라임씬 리턴즈는 티빙 독점 공개이며 티빙 이용권을 저렴하게 결제하고 싶은 분들을 위해 관련 글을 남겨두겠습니다. 필요하신 분들에게 도움이 되것입니다. 티빙 한달 무료 2023 총정리 티빙은 재미있고 인기 많은 예능과 드라마, 영화 콘텐츠가 많아 우리나라 ott 업계 중 1위 자리를 공고히 하고 있습니다. 그런 티빙을 한달 동안 무료로 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 아래에 hobakgom.tistory.com 크라..

2024 국가건강검진 대상자 분들은 모두 검진받으셨나요? 아직 받지 않으셨다면 아래에서 대상자 해당 여부를 확인하시길 바랍니다. 검진항목과 비용, 예약 관련 내용도 함께 알려드릴 테니 저장해 두시고 매년 확인하시는 것이 좋습니다. 2024 국가건강검진 대상자 확인 2024 국가건강검진 대상자는 짝수년생 출생의 20세 이상 성인입니다. 건강보험 가입별로 대상은 조금씩 다르며 다음과 같습니다. 지역가입자 : 20세 이상 지역 세대주 직장가입자 : 사무직 근로자, 비사무직 전체 의료급여수급권자 : 20~64세 의료급여 수급권자 피부양자 : 20세 이상 세대원 및 피부양자 모두 2년에 1회는 국가건강검진을 받아야합니다. 다만 비사무직 즉, 현장직의 경우 1년에 1회씩 매년 건강검진을 받아야 하죠. 일반적으로 짝..

신년과 설, 추석과 같은 명절에는 서로 만남을 가지며 식사 또는 선물을 주고받습니다. 하지만 이때 적정한 김영란법 금액이 정해져 있는데요. 금액 한도를 넘길 경우 법적 처벌을 받을 수 있으니 아래에서 김영란법 금액을 확인하시고 참고하시길 바랍니다. 김영란법 공직자들의 금품수수 금지와 부정청탁을 금지하기 위한 법입니다. 과거 검사가 내연 관계인 변호사에게 벤츠를 선물받고 다른 사건의 결과에 영향을 준 혐의로 기소되었지만 대가성이 입증되지 않아 무죄를 선고받아 비난의 여론이 컸던 이후 만들어졌습니다. 해당 사건 이후 대가성과 상관없이 공직자는 금품과 청탁을 받지 못하도록 2015년 3월 27일 고위공직자 부정청탁금지법이 제정되었습니다. 이때 법안 발의자가 2011년부터 제 3대 국민권익위원회 위원장을 지낸 ..

선거철이 되면 굉장히 많이 걸려오는 여론조사 전화로 인해 스트레스 많이 받으시죠? 02등 지역번호로 걸려오는 여론조사 전화는 혹시나 업무전화가 아닌가 싶어 받는 경우도 많은데요. 역시나 여론조사 전화라 열받는 경우도 종종 있습니다. 그런 분들을 위해 여론조사 전화 차단 방법을 아래에서 통신사별로 정리해드릴테니 저장해 뒀다 따라 해보시길 바랍니다. 이렇게 많은 스팸 및 여론조사 전화가 걸려온다면 우리의 개인정보가 어딘가로 세어나갔을 수 있다는 겁니다. 개인정보 유출로 인한 범죄를 예방하기 위한 방법이 필요하신 분들은 아래를 참고하시길 바랍니다. 명의도용방지서비스 보이스피싱 당했을때 엠세이퍼 예방 가끔 내 번호를 어떻게 알아서 이렇게 많은 스팸 전화나 문자가 오는지 의문이 들지 않으신가요? 갑자기 스팸연락이..

살인자 o난감은 한번 틀면 8부작까지 단숨에 달릴 수 있을 정도로 긴장감 넘치는 구성으로 이루어져 있습니다. 살인자 o난감 결말을 미리 알고 싶거나 결말 해석이 궁금하신 분들을 위해 아래에 정리해 둘 테니 참고하시길 바랍니다. *아래 글은 살인자 o난감의 스포를 포함하고 있습니다. 살인자 o난감은 8부작으로 구성되어 넷플릭스에서 볼 수 있습니다. 관련 내용은 아래에서 보시길 바랍니다. 넷플릭스 요금제 추천 가격 (계정공유 금지) ott 플랫폼 중 가장 처음 시작해 국내 및 해외에서 여전히 1위를 유지하고 있는 넷플릭스는 몇 번의 요금제 가격 변동이 있었습니다. 아래에서 넷플릭스 요금제를 알려드리고 계정공유 금지 단속 hobakgom.tistory.com 살인자 o난감 결말 해석 형사 장난감과 정의로운 살..

국민 이동수단이 된 KTX는 다들 한번씩은 사용해보셨을겁니다. 과거 고속버스로 이동하던 거리를 KTX를 이용하면 시간단축과 멀미 등의 괴로움으로 벗어날 수 있어 장거리 이동을 해야하는 분들에게 큰 도움이 되는 교통편입니다. 그런데 케이티엑스를 예매할 때 마주치는 생소한 단어들이 있으실텐데요. 바로 KTX 자유석과 입석입니다. 자주 보이는 문구는 아니라 의문인 분들을 위해 아래에서 KTX 자유석 뜻과 입석 뜻을 알려드리겠습니다. 저장해두셨다가 잊을때마다 참고하시길 바랍니다. KTX 자유석 뜻 KTX 예매 화면에서 '자유석' 문구를 보신 적 있으신가요? KTX 자유석 뜻은 주말과 공휴일을 제외한 주중 출퇴근 시간대에 지정된 호차의 객실은 좌석 지정 없이 자유롭게 이용할 수 있다는 의미입니다. 8호차가 KTX..